Pulseira sem tela ou relógio: o que muda no dia a dia
· Por Equipe EZEED
Relógio inteligente ou pulseira sem tela? Os dois medem o corpo. A diferença está no que fica no pulso e no que vai para o celular. Tirar a tela troca umas coisas por outras. Este texto mostra as trocas, uma por uma. E diz, sem rodeio, quem deve ficar com o relógio.
O que é uma pulseira sem tela?
É um sensor preso numa pulseira. Ele mede o seu dia e a sua noite e manda tudo para o app do celular. No pulso, não há nada para ler.
No verso do módulo, um sensor de luz lê o coração pela pele. Um sensor de movimento conta os passos e percebe quando você dorme. Desses dois sinais saem os números que você vê no app: frequência cardíaca, sono por estágios, oxigênio no sangue, treinos. O celular vira a tela. E a tela fica no bolso, e não no pulso.
Na EZEED Band, o app é o QWatch Pro, da fabricante da pulseira. Ele é gratuito, está em português e não tem mensalidade. Funciona em iPhone com iOS 13 ou mais novo e em Android 8 ou mais novo.
Quanto dura a bateria sem tela?
A tela gasta bateria. Sem ela, a conta muda. A EZEED Band vai até 7 dias de uso por carga, conforme as medições que você deixa ligadas no app. Em espera, até 30 dias. A carga completa leva cerca de 2 horas, no carregador que vem na caixa.
Para comparar: há relógio inteligente conhecido que anuncia de 18 horas a pouco mais de 2 dias por carga, conforme o modelo. Outros duram mais. Vale olhar o número do modelo que você tem em mente.
Por que isso pesa? Num estudo com 711 adultos na França, publicado em 2017, mais da metade dos que explicaram por que largaram o rastreador citou um problema técnico. Bateria vazia estava entre eles. Para os autores, até uma tarefa simples, como trocar a bateria, já faz gente desistir. E recarregar, dizem eles, também pesa. Carregar menos vezes é uma tarefa a menos.
Sem tela, como chegam os avisos?
A Band vibra quando chega chamada ou mensagem. Não dá para ler nem responder no pulso. A vibração diz que algo chegou. O que é, você decide se quer ver: se quiser, pega o celular.
Vale saber o que a pesquisa diz sobre avisos. Num experimento de 2015, só receber a notificação, sem mexer no celular, já piorou o desempenho numa tarefa de atenção. O efeito foi parecido com o de usar o celular. Em outro estudo, quem era interrompido terminava o trabalho mais rápido, mas com mais estresse, mais frustração e mais pressão de tempo.
Isso vale para qualquer aviso, inclusive a vibração da Band. Por isso vale deixar ligados só os avisos que importam. E usar o modo não perturbe à noite.
E o sono, muda alguma coisa?
Muda o que acontece de madrugada. Quem dorme de relógio conhece a cena: você vira o braço e a tela acende. A Band é uma pulseira de nylon, sem tela para acender no escuro.
E, como a carga vai até 7 dias, você não precisa tirar a pulseira toda noite para carregar. De manhã, os estágios do sono e o total de horas aparecem no QWatch Pro.
E no treino, o que você tem e o que não tem?
A Band tem mais de 100 modos de treino, com passos, distância e calorias. Ela não tem GPS e não grava o mapa sozinha. No dia a dia, a distância é calculada pelos passos.
A troca real está aqui: sem tela, não dá para olhar o ritmo nem o batimento no pulso durante a corrida. O treino fica registrado, e você vê os números no app, depois.
Pode entrar na água?
Pode nadar com ela: a EZEED Band é 5 ATM e IP68. Mergulho, não.
E uma coisa para saber antes, sem letra miúda: a garantia não cobre dano causado por líquido. A vedação de qualquer aparelho diminui com o tempo e o uso. Está tudo explicado em Trocas e garantia.
Quem deve ficar com o relógio?
A pulseira não é para todo mundo. Se você se reconhece em uma destas frases, o relógio faz mais sentido:
- Você quer ver ritmo e mapa no pulso durante a corrida, sem levar o celular.
- Você quer ler e responder mensagem pelo pulso.
- Você quer pagar encostando o pulso na maquininha.
Agora, se o que você quer é medir o dia e o sono sem carregar toda noite, a pulseira faz mais sentido. Menos coisa para olhar. Menos coisa para lembrar de carregar.
Em resumo: o que você ganha e o que deixa de ter?
- Ganha: até 7 dias por carga, nenhuma tela acendendo de madrugada e menos coisa chamando o olho durante o dia.
- Continua tendo: o aviso de chamada e de mensagem, pela vibração, e o registro do treino, com passos, distância e calorias.
- Deixa de ter: leitura no pulso, resposta de mensagem, pagamento pelo pulso e mapa gravado pela própria pulseira.
Nenhuma dessas trocas é certa ou errada. Depende do que você quer que fique no pulso.
A EZEED Band
Se o que você quer é medir o dia e a noite sem carregar toda noite, a EZEED Band foi feita para isso. Ela vibra quando precisa e fica quieta no resto do tempo. O preço de hoje está na página da Band.
Prefere no dedo? Ver lado a lado
De onde vêm os fatos
- Stothart, Mitchum e Yehnert (2015), Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance.
- Mark, Gudith e Klocke (2008), CHI.
- Hermsen e outros (2017), JMIR mHealth and uHealth.
A EZEED Band e o EZEED Ring não são dispositivos médicos: medem, acompanham e estimam. Para qualquer decisão de saúde, o médico continua sendo a pessoa certa.